オリーブオイル
全粒粉にはクルミがぴったり。全粒粉を使うとぎっしりつまったパンができます!
見た目もかわいい花型にしてみました♪
■ミネラル&食物繊維たっぷりくるみ入り全粒粉のパン
<材料>
パン用小麦粉全粒粉配合 250g
(強力粉180gと全粒粉70gでもよし)
天然酵母 5g
甜菜含密糖 5g
塩 5g
オリーブオイル 小2
ぬるま湯 140ml
生くるみ(食塩不使用) 70g ローストしておく
(1)ボールにに小麦粉、天然酵母、甜菜含密糖、塩、オリーブオイルをいれて少しずつぬるま湯を加えてよくこねる。
(2)1の生地を丸めてぬれ布巾をかぶせて30度くらいの室温において2倍くらいに膨らむまで3時間ほどまつ。
(3)ローストしてくだいたくるみを2に加えてこねあわせる。
(4)3に包丁をいれて花形に成型して、ぬれ布巾をかけて1時間ほどおく。
(5)180度に予熱したオーブンで20分焼く。
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海外の有機栽培認定機関のもっとも厳しい基準のもとで生産され、
生産者から直接輸入しています。
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くるみパンにはハチミツがぴったり!
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これ1つで手作りのオーガニックパンが出来ちゃいます!
タグ : くるみ · オリーブオイル · 全粒粉 · 天ね酵母 · 有機 · 甜菜含密糖
「ピクル酢で漬けたピクルス」
「きゅうりのピクルスで簡単タルタルソース」
などなど、ピクル酢を使ったレシピをいくつかご紹介してきましたが、
今回は残ったピクルス液を使ったアレンジレシピをご紹介します。
野菜のうまみたっぷりの特製ドレッシングですo(^-^)o
ダイスカットにしたトマト、オクラ、きゅうりなど季節の野菜と一緒にどうぞ♪
■野菜のうまみたっぷりドレッシング
<材料>
トマト、オクラ、きゅうり お好みの量
残ったピクルス液
オリーブオイル
玉ねぎのみじん切り
にんにく 一片
(1)みじん切りにした玉ねぎはしばらく水にひたしてザルにあける。にんにくもみじん切りに。
(2)残ったピクルス液にオリーブオイルを同量混ぜ、塩、こしょうで味をととのえ、(1)を加えて混ぜます。
(3)ダイスカットした野菜に、ドレッシングをかけて出来上がり♪
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スペイン・アンダルシア地方で有機栽培された、オフビランカ種のオリーブを使用したフレッシュなオイルは、輝くような黄金色と、スウィーティーな風味が特徴です。
何にでも合わせやすい有機100%のオリーブオイルです♡
タグ : オリーブオイル · ゾンネンブルーメン · ドレッシング · ライ麦パン · 有機オリーブオイル